Padeces de zumbido de oidos? El tinnitus es una condición perjudicial donde una persona sufre de zumbidos, ruidos o silbidos en la cabeza o los oídos sin fuente externa. Una persona con tinnitus a menudo o siempre oye ruido molesto dentro de sus oídos haciendo su vida miserable.
Las personas con tinnitus severo tienen dificultades para escuchar, concentrarse e incluso dormir. A menudo se vuelven irritables y deprimidos a causa de su tinnitus. Es muy importante que las personas que sufren de este ruido no deseado en sus oídos derroten el tinnitus y se deshagan del zumbido de oidos para mejorar la calidad de sus vidas.
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La mayoría de las personas experimentan tinnitus especialmente cuando están expuestos a ruidos fuertes, pero por lo general es temporal. Por ejemplo, una persona puede escuchar sonido fuerte en los oídos después de ir a un concierto en vivo ruidoso pero este tipo de tinnitus suele ser temporal y puede irse después de unas horas .
Sin embargo, las personas con tinnitus severo sufren de ruido no deseado en sus oídos día y noche. La presencia de ruido sibilante persistente en los oídos es un gran dilema ya que es perjudicial para la vida diaria. Entonces, ¿cómo vencer el tinnitus ?
Busca ayuda profesional para derrotar el tinnitus. El tinnitus es más un síntoma que una enfermedad. Aunque la causa específica del tinnitus por lo general no es identificada, hay casos en los que el zumbido de oidos es llevado por algunas condiciones médicas. Antes de tratar el tinnitus es importante conocer otras condiciones médicas que pudieron haberlo causado.
Ciertos medicamentos, infección, inflamación, enfermedad vascular o tumoral pueden haber causado el sonido de zumbido en los oídos y si este es el caso, el tratamiento apropiado serán recomendado por tu médica que puede incluir el cambio de medicación, tratar la infección y la inflamación con antibióticos, se pueden necesitar medicamentos antivirales o anti-inflamatorios y la cirugía si el tumor es la causa del tinnitus. Siempre es mejor buscar ayuda profesional si quieres vencer el zumbido de oidos.
Las técnicas de auto-ayuda para derrotar al tinnitus. Junto con las técnicas médicas, las personas con tinnitus también deben saber cómo ayudarse a sí mismos. Con el tratamiento correcto, el tinnitus puede ser derrotado o puede hacer que el sonido de zumbido en los oídos se reduzca. Estos son algunos de los métodos de auto-ayuda que puedes intentar:
- Manténte alejado de los sonidos altos
- Elimina o reduce el consumo de bebidas con cafeína
- Elimina la nicotina o deja de fumar
- Aprende a manejar o evitar el estrés
- Descansa lo suficiente o aprende algunas técnicas de relajación como la meditación , yoga y masajes
- Consigue el apoyo de tu familia o involúcrate con un grupo de apoyo para el tinnitus.
- Consejería. Las personas con tinnitus pueden tener que lidiar con las emociones negativas como la ansiedad y la depresión. En este caso, hablar con un consejero puede ser muy útil.
Vence al tinnitus con enmascaradores. El zumbido del tinnitus puede ser derrotado con cualquier otro sonido, este es el principio detrás de las máscaras para el tinnitus. Las máscaras son pequeños dispositivos electrónicos que se parecen a los aparatos para escuchar que producen sonidos para enmascarar u ocultar el tinnitus.
Los sonidos producidos por estas máscaras hacen que el tinnitus sea menos notorio. Con la ayuda de las máscaras, algunos pacientes pueden dormir mejor y pueden funcionar con normalidad en su vida cotidiana.
El tinnitus es una condición muy deprimente y preocupante que hace que algunas personas consideren el suicidio para escapar de la agonía. Ten en cuenta que el tinnitus puede ser derrotado con el tratamiento y manejo adecuado.
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